Chaque 8 septembre, la Journée mondiale de la physiothérapie rappelle le rôle essentiel de cette discipline dans la promotion de la santé et la prévention des maladies. La physiothérapie consiste notamment à prévenir, traiter et accompagner les troubles du mouvement et de la mobilité grâce à des exercices et des techniques adaptés. La campagne mondiale de cette année met l’accent sur la prévention des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux, tout en encourageant chacun à bouger davantage et à réduire la sédentarité.

L’activité physique, un atout pour la santé cardiovasculaire

Pratiquer une activité physique régulière contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, d’hypertension artérielle, de diabète et d’accident vasculaire cérébral (AVC). La marche, le vélo, les exercices de renforcement musculaire ou les activités adaptées permettent d’améliorer l’endurance, de préserver la mobilité et de maintenir une bonne qualité de vie à tous les âges.

Cet engagement s’inscrit également dans la promotion de la formule 0-0-5-30-3P du Programme National de Lutte contre les Maladies Non Transmissibles (PNLMNT), qui encourage notamment la pratique d’au moins 30 minutes d’activité physique par jour pour préserver sa santé et prévenir les maladies chroniques.

La physiothérapie au service de la prévention et de la réadaptation

Les physiothérapeutes accompagnent les personnes dans la prévention des facteurs de risque cardiovasculaire, mais aussi dans la réadaptation après une maladie cardiaque ou un AVC. Grâce à des programmes d’exercices individualisés et à des conseils adaptés, ils favorisent un retour progressif aux activités quotidiennes et contribuent à prévenir les complications.

À l’occasion de cette journée, le PNLMNT encourage chacun à intégrer davantage de mouvements dans son quotidien afin de préserver durablement sa santé et son autonomie. En adoptant les bons réflexes, notamment les 30 minutes d’activité physique quotidienne recommandées par la formule 0-0-5-30-3P, chacun peut agir concrètement pour protéger son cœur, améliorer son bien-être et réduire le risque de maladies non transmissibles.